投篮是篮球运动的主要进攻技术，是唯一的得分手段比赛中进攻队员运用其他各种进攻技术战术的目的，都是为了创造更多更好的进攻机会，力求投中得分而投篮得分多少决定一场比赛的胜负，因此，掌握好投篮技术并不断的提高投篮；优酷网上，张卫平教你打篮球，这个最好，然后参考其他带有“投篮”字样的视频，找最多收藏的 二文字类，转帖两篇文章，很不错的 第一篇 这是78年以前的旧文因为一些高中国小教练提问提升投篮命中率的要点解释后，有些网友看；利用全队战术创造出来的机会或利用攻防双方出现暂时的时间差和空间差立即投篮四要有强烈的投篮欲望和自信心强烈的投篮欲望和自信心是提高投篮命中率的前提，对投篮起着重要作用在教学中要使投篮者得以全面锻炼，掌握；弧度和出手时机有关，出手快，弧度高，出手慢，弧度低张卫平说的没错，是你可能没体会到，用指尖按住球，腿部弯曲，然后起跳，将腿部的力量传到手指，用肘部的力量出手，这得要求你的姿势特别标准，右胳膊姿势不对，力就。
张指导是你爹什么都要告诉你，自己打不好怪人家了，明明是自己训练不刻苦；不会，你照着做，正确的投篮方式，投出来，手就是这个姿势；二投篮技术动作与效果内在联系的分析 在篮球投篮技术动作的教学训练中可以合理地利用手指手腕及手臂与投篮效果的关系指导投篮动作的教学训练利用行为动作控制和调整效果，使投篮技术动作的教学训练在短时间内获得成功这种教学方法适用于。
投篮姿势是命中率的关键虽然我没有经过正规的训练，但是打了几年篮球，自己也有了心得左手的用途是手指扶着篮球，右手的姿势是手指发力压腕投篮注意哦，手掌心是不能够触碰到篮球的，那样会影响到投篮的方向只要你压腕；投篮~解释 学习方法视频 html 张指导解说的以及更详细投篮训练和投篮技巧 请点击 html？wtp=tt 打板球 我来告诉你哈~~~ 慢慢；继续按既定感觉投篮，要不了多久就会对周围环境熟悉，感觉又找回来了 重复是关键你有足够的练习，并充分了解你的身体情况能力和动作定型，那就知道你能投什么样的球，就会尝试只投这样的球好的投手对投球有好的感觉这就是自信。
呵，我有时也这样你投篮时可以加大腕部，手部力量，手掌用力往上顶，跳到最高时再出手，要原地垂直起跳或者是所谓“拔起”你还可以去网上查查张卫平的视频，慢慢揣摩，多练练，相信你能成功，祝你好运；张卫平的投篮教学是非常专业的基本功教学，投篮讲解得很详细，适合初学者学习，而张指导做这些视频也是为了为了普及篮球运动，所以初学者学习他的篮球视频教学是很好的而加农贝克的教学与张卫平的定位不一样，是旨在加强篮球技术；女同学啊，那力量会小点，没关系 不过建议用单手投篮右手在下面托住球，左手放在球侧帮助把球扶住，但左手投篮时不用使力双手五指张开充分触球，右手背与上臂平行，拇指与脸靠近，注意小臂不要偏投球时用手臂和手腕。
你已经习惯了以前的投篮姿势 这个是很难改的 需要长时间的反复练习 我估计你以前的姿势按俗话说就是有点“背”一声较高的投篮弧度在一定程度上确实能增加准度 首先要保证托球手要在额头附近 起跳 略带一点向上推的；不到你具体是打算怎么个投法是2分还是3分是定点还是跳投不过基本基础套路还是差不多的以下是投篮的基本练习方法所有投篮的基础首先你上网上搜一下那个张卫平的教学视频有个投篮的教学，百度视频上收。
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