蒜苔炒鱿鱼是比较常见的家常菜,可能大家都做过,但是鱿鱼和鸡蛋一起炒恐怕很多人就没做过了。蒜苔、鸡蛋和鱿鱼这三种食材搭配起来,炒出来的菜味道独特,非常鲜美。看上去也非常有档次,当做家常菜来吃,或者用来招待客人都非常不错。下面就和大家分享这道菜的具体做法。
![蒜薹鸡蛋炒鱿鱼,这三种食材搭配起来,做出来味道是相当好吃](https://p3.toutiaoimg.com/origin/tos-cn-i-qvj2lq49k0/56f84f6f975f4b58ac43522d6bf8156a.jpg)
【主料】:蒜薹,鱿鱼,鸡蛋
【配料】:葱
【调料】:盐,鸡精,蚝油,生抽,白糖,料酒,花生油
——【烹饪制作方法】:——
①、先把冷冻的鱿鱼自然解冻。清洗干净。清除内脏和鱼骨。然后把鱿鱼切成宽条。(鱿鱼里有一根像塑料棒一样的东西,相当于它的鱼骨,一定要清理出来。)
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②、把蒜苔掐去头部,清洗干净。切成段。
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③、把两个鸡蛋打入碗中。搅打均匀成蛋液。
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④、把葱洗干净,切成葱花备用。
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⑤、起锅烧水,水中加入两滴花生油和半小勺盐,水开以后先下入蒜薹,焯水十秒钟。水中加入盐能够增加蔬菜的底味,加入两滴花生油,能使焯水的蒜苔颜色更加碧绿。
然后把蒜苔捞出来,用凉水冲洗一遍,沥干水分备用。
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⑥、重新把水烧开以后,加入一大勺料酒,下入鱿鱼焯水十秒钟。然后马上捞出来,沥干水分。鱿鱼焯水的时候加入料酒是为了去腥。
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⑦、起锅烧油,把花生油烧热以后下入蛋液,把鸡蛋炒熟。然后盛出来备用。
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⑧、利用锅中剩下的底油,把油重新烧热以后,下入葱花炒出香味。
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⑨、下入蒜苔翻炒均匀。
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⑩、最后下入鸡蛋和鱿鱼翻炒均匀。加入一大勺生抽,一大勺蚝油,一小勺料酒,一小勺白糖,一小勺鸡精,翻炒均匀,即可出锅装盘。
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一道鲜美无比的蒜苔鸡蛋炒鱿鱼就做好了。鱿鱼吸收了鸡蛋的香味,鸡蛋又吸收了鱿鱼的鲜味,二者结合,美味无比。做了一大盘上桌秒光没吃够,明天准备再做一次。
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——【小贴士】:——
①、做这道菜的时候一定注意。由于焯水和炒制的时间都不能长,因为鱿鱼很容易变老,变硬,吃起来口感不好。
②、炒这道菜的时候就不用加盐了,因为生抽和蚝油中都有盐分,再放盐就咸了。
③、鱿鱼虽然属于海鲜但是经过冷冻以后,腥味很大。所以最好还是加生抽,蚝油,鸡精,白糖这些调料,炒出来的菜才会好吃。
④、下面就是上文中提到的用料大勺和小勺,供您参考。
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